Para qualquer pessoa que esteja em processo de emagrecimento o primeiro passo e na minha opinião o mais importante é perceber que está gorda e que precisa retomar as rédias do seu peso!!!
Antes de engravidar eu pesava 70kg, estava dentro do meu peso habitual, engordei somente 6kg durante toda a gestação e em um mês ja havia perdido esses 6kg e mais 4kg!!!
Estava com 66 kg, mas com a fase de amamentação me permiti comer por 2!! Pensava que quando mais comece melhor seria meu leite e melhor seria o desenvolvimento do meu filho!!!
E com isso parei de me olhar no espelho, de me preocupar com as roupas que não serviam mais, fui comprando uma calça aqui uma blusa ali e parei tbem de aparecer em fotos!!!
Cheguei a 92 kg!!!
Até que depois de muito relutar percebi o quanto estava enorme e resolvi que era hora do basta!!!
Vim diminuindo a alimentação desde metade de fevereiro e dia 1º de março resolvi que era hora de tomar uma atitude mais enérgica!! Comecei minha RA!! Com a ajuda do fórum Entrando em forma baixei a calculadora de pontos, fiz meu calculo de pontuação e passei a respeitar esse limite. O fato de ter voltado a trabalhar também contribuiu para que eu passasse a comer menos e melhor!!!
Dia 1º de março eu pesava 89,700 kg
e com muita dedicação hoje dia 12 de março estou com 86,200 kg (parece pouco diante da minha meta que é de 30 kg a menos mas de 92 para 86,2 já foram praticamente 6 kg!!!! 20% do valor total \o/ o que já é uma grande vitória!!!
Criei esse blog para ter um diário de todo esse processo e pra me cobrar mais e mais!!!!
